Fitness en El Desarrollo Personal

Rutinas de ejercicio en 8 minutos

por manuelflara el 25/07/2008 | 6 comentarios

Rutinas de ejercicio en 8 minutos Un amigo me ha pasado una serie de enlaces a YouTube de videos en los que se muestra una completa y rápida rutina de ejercicios que dura sólo 32 minutos. Cada uno de los cuatro videos dura 8 ...leer completo

Adelgazar comiendo sano

por manuelflara el 23/06/2008 | 10 comentarios

Adelgazar comiendo sano Como comentaba en el primer artículo de este blog, hace pocos años pesaba unos cuarenta kilos más que ahora, y te aseguro que no se esfumaron por arte de magia. He probado todo tipo de dietas por ...leer completo

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Sueños lúcidos, toma el control de tus sueños (Naty): Yo siempre he tenido esta clase de sueños, a veces me despierto de immediato por la emoci&...(11 nov)
Rutinas de ejercicio en 8 minutos (GUSTAVO): PUES LA NETA A PENAS VOY A VER QUE PEDO CON ESOTOS EJERCICIOS YA DEPUES LES DIRE QUE TRANZA SI SO...(06 nov)
Sueños lúcidos, toma el control de tus sueños (juan): debo agregar que despues q paso todo eso, sentia una gran adrenalina,, je...(06 nov)
Sueños lúcidos, toma el control de tus sueños (juan): y mi profesora de filosofia decia que no podia ser! ja! Hace poco que tuve mi p...(06 nov)